腰痛・肩こり・自律神経の悩みに代々木のスペシフィックカイロプラクティック、首(上部頸椎)の調整で快適な毎日を取り戻しましょう。
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アジャストメント(調整)後の注意と変化

注意

・調整当日は洗髪をしないでください。
(上部頸椎に負担をかけない為、安定するのに時間が必要です)

 

・調整当日はアルコール類は控えてください。
(血行がよくなっているため)

 

・調整当日は早めに休んで体に負担をかけないようにしましょう。

 

・調整後は首を大事にし、首に負担のかかる動きは避けて下さい。
(安定するまでに少々時間が必要になりますので、負担のかかる姿勢等は避けてください)

 

・調整後は枕の高さに注意し、なるべく仰向けで休むように心がけてください。
(うつぶせは上部頸椎へ負荷がかかりますので極力避けてください)

 

・調整後、背骨を鳴らしたり、叩いたり、押したりは絶対しないでください。
(特に首は避けてください)

 

・常に姿勢には気をつけるようにしましょう。
(意識するだけでもよりよい結果につながります)

 

・横座り、足は組まないでください。
(左右を同じ条件にすることが背骨の歪みを軽減させます)

 

・磁気製品、健康器具などで刺激を与えないでください。
(刺激が過剰の場合は脳への影響もよくありません)

 

※ スペシフィック・カイロプラクティックと他の治療、または健康器具(磁気マットレス、磁気ベルト、マッサージ機、バイブレーター、光線、低周波など)との併用は、自然治癒の確認のためにも控えてください。

 

アジャストメントにより、せっかく身体のバランスがとれても、それを維持するためには、日常生活の行動が大きく影響します。十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動(特に水泳でクロール、背泳)等が御自身の身体に好循環を生みます。健康を維持・管理するイメージが大切になります。

 

変化

人間の身体は皆同じようでも個々の身体がおかれている状況は異なります。したがって、調整後に健康になってゆく過程も当然違ってきます。しらない間に改善されてゆく人もあれば、様々な変化が出て改善される人もいます。
 

一般的には次のような変化が見られます。(通常は数日で徐々に治まります)

 

・骨の歪んでいる所、ひずみのある所に変化、痛みがでる。
(歪みが少なくなっているために起こります。)

 

・患部の痛みがいったん強く出る、または痛みが移動する。
(神経の通りが良くなったり、深層筋の緊張が少なくなっているからです。)

 

・昔の古傷に痛みがでる。
(神経の通りが悪かった所が改善されたためです。)

 

・下痢、宿便、眠気、微熱、吐気(胃の悪い人に多い)、食欲不振、
身体の違和感、倦怠感、シビレ等がでる。
(副交感神経の働きが良くなってきたことによる変化、自律神経、体制神経の機能が向上し、理想的な働きをしているためです。)

 

・身体が楽になる。
(姿勢がよくなり、症状が軽くなります。)

 

・身体の中から何かエネルギーが沸いてくる。
(自信が出てくる方も多くいらっしゃいます。)

 
変化はあなたが不健康から健康になる為の身体の表現です。
何もせずに、自然に委ねてください。

 

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